Hey Leute vor einer ganzen Weile hat
der Begriff "Freeletics" bei vielen Leuten nur ne
Fragezeichen ins Gesicht gerufen, dass ist heute eher nicht mehr so.
So ziemlich jedem sagt dieser Begriff etwas, in fast jeder großen
Stadt findet man gleich an mehreren Orten Gruppen von Sportlern und
Sportlerinnen, die mit Schweiß und Herzblut, zusammen trainieren und
sich abrackern um ihren Körpern etwas Gutes zu tun.
Wer es noch nicht kennt Freeletics ist
eine Sportart, bei der ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht
trainiert wird. Dabei kann man sich einen Coach zu legen, welcher
einem dann in der App sagt was man zu tun hat, welche Workouts und
Übungen man jetzt machen muss und diese Aufzeichnet. Die App ist
aber auch Kostenlos zu erwerben, dabei wäre dann aber zu beachten,
dass man weder einen Coach hat der beim trainieren Vorgaben gibt die
die effektivsten Leistungen zum erreichen deines Ziels hervorbringen,
noch hat man alle Übungen und Workouts zur verfügung. Aber eins
bleibt bei beiden gleich, undzwar die Motivation, mit allem was man
macht bekommt man Punkte, mit einer bestümmten Anzahl an Punkten
steigt man im Level und kann sich mit Anderen vergleichen, und durch
Posts der erledigten Einheiten in der App kann man "Claps"
oder auch Kommentare von den anderen Free Athleten bekommen. Man kann
anderen folgen, ebenso wie sie einem selber wodurch das gegenseitige
motivieren noch besser funktioniert.
Freeletics und andere Social Media
Aber nicht nur mehr in der App bekommt
man Motivation usw. Auch bei Facebook und anderen Social Media Seiten
haben sich unzählige Gruppen und Seiten gebildet bei dennen die
Teilnehmer verschiede Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig
motivieren. Viele Free Athleten haben auch selber Website`s und
Youtube Kanäle gegründet um anderen eine Hilfe zu sein, Tipps zu
geben und ihre Vortschritte und Erfahrungen fest zu halten.
Freeletics und Ich
Ich selber betreibe auch seit einer
ganzen Weile Freeletics, um genau zu sein seit 216 Tage, und hab
wirklich unglaublich viel Spaß dran. Freeletics ist eine High
Intensiv Sportart, also nicht gerade ohne und es ist wirklich eine
riesige Überwindung das erste Workout durch zu stehen. Aber Leute es
lohnt sich und man fühlt sich wirklich klasse und nein es wird nicht
nach ein paar Workouts besser, es dauert etwas aber dann ist es
klasse und man kann nicht mehr ohne.
Aufgrund einer Lungenentzündung musste
ich mein Training für eine ganze Weile unterbrechen und glaubt mir
man bemerkt sofort wenn man eine Zeit nicht trainieren konnte.
Freeletics ist eine wirklich effektive Art des Trainings und hat
wirklich einen süchtig machenden Effekt!
Viele glauben ja das dieses Training
ein ganz normales Training sei nicht besser oder schlechter als
andere Methoden, aber glaubt mir ich kann aus eigener Erfahrung
sagen: Freeletics ist sehr effektiv, nicht schwer durch zu führen,
im Vergleich mit Personal Coaches und dem monatlichen Kosten eines
Fitness Studios wirklich sehr preisgünstig! Schon nach kurzer Zeit
sieht man Ergebnisse und wird so nur noch mehr motiviert, außerdem
ist es wirklich für jeden etwas, ob man abnehmen, Muskeln aufbauen
oder einfach seine Ausdauer verbessern will, alles ist möglich
solange man nur den Willen dazu hat, denn Freeletics ist zwar
wirklich sehr effektiv, jedoch nur wenn ihr selber auch etwas tut und
es wirklich durchzieht! Denkt dran: Es gitb keine Ausreden, denn man
kann es überall zu jeder Zeit durchführen!
Also Legt los Leute! ;)
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